Penyakit darah tinggi merupakan satu keadaan di mana
berlaku tekanan darah secara berterusan iaitu tekanan sistolik mencapai 140
mmHg dan tekanan diastolic melebihi 90 mmHg.
Mengapa dan bagaimana darah tinggi boleh berlaku? Berikut saya senaraikan beberapa punca penyakit darah tinggi.
Punca darah tinggi
Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan berlakunya
darah tinggi.
1. Pengambilan
garam yang berlebihan
2. Stress
3. Keturunan
4. Obesiti
5. Merokok
6. Amalan pemakanan yang tidak sihat
3 petua asas kawal masalah darah tinggi?
Menjaga Pola Pemakanan
Untuk penghidap masalah darah tinggi, penjagaan
makanan merupakan perara terpenting untuk mengaawal masalah tersebut. Penghidap
masalah darah tinggi perlu memilih makanan yang kaya nutrisi. Kurangkan dan
seboleh-bolehnya elakkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan garam, gula
dan lemak. Ia dapat mengelakkan salur darah daripada tersumbat dan pengaliran
darah dapat berjalan dengan baik bagi mengelakkan tekanan darah tinggi.
Melakukan Senaman Secara Teratur
Bergerak secara aktif mampu meningkatkan pengaliran
darah dalam tubuh badan kita. Untuk pesakit darah tinggi, senaman secara teratur
amat penting bagi tujuan membakar lemak dalam salur darah yang mampu
menyebabkan salur darah tersumbat. Lakukan senaman ringan sekurang-kurangnya 20
minit setiap hari akan membantu mengurangkan risiko salur darah tersumbat dan
mengawal tekanan darah tinggi.
Tangani Stress Dengan Baik
Stress akan menyebabkan tubuh kita menghasilkan bahan
kimia yang pada akhirnya mengakibatkan pembuluh darah mengalami penyempitan dan
jantung akan berdegup dengan lebih pantas. Kedua-dua situasi ini akan
menggalakkan tekanan darah naik pada paras yang tinggi. Oleh yang demikian,
sangat penting untuk penghidap darah tinggi menangani stress dengan baik dan
berkesan.
Cara di atas merupakan petua asas atasi masalah darah tinggi. Bolehkah penyakit darah tinggi ini diatasi?
Sudah tentu boleh. Dengan rawatan pengambilan makanan
berbentuk supplimen, masalah darah tinggi ini boleh diatasi.
Saya kongsikan kepada anda supplimen terbaik untuk
mambantu pesakit darah tinggi mengatasi masalah darah tinggi ini.
Rawatan untuk pesakit darah tinggi
Kajian menunjukkan bahawa pengambilan makanan yang kaya dengan resveratrol sangat membantu untuk mengurangkan tekanan darah tinggi. Resveratrol dapat menurunkan trigliserida, LDL dan lemak berlebihan dalam darah serta mengawal nisbah kolestrol HDL dan LDL. Resveratrol dalam vivix juga berperanan untuk membersihkan pembuluh darah yang akan membantu menurunkan kepekatan darah dan mencegah terbentuknya pembekuan darah. Secara tidak langsung, ia akan dapat mencegah darah tinggi daripada berlaku.
Inginkan bukti?
Saya sertakan beberapa testimoni pengguna Vivix untuk masalah darah tinggi
Jangan ambil remeh penyakit darah tinggi ini. Kerana ia merupakan penyakit pemula kepada stroke dan penyakit jantung yang boleh membawa maut.
Segera dapatkan rawatan doktor dan berikhtiarlah dengan vivix agar proses menurunkan tekanan darah dapat dilakukan dengan konsisten bagi mengatasi masalah tersebut.
Hubungi saya di 0128660655 untuk info lanjut. Saya akan memberikan konsultasi terbaik untuk anda beserta potongan istimewa untuk mendapatkan vivix ini!
Sekian, salam sayang.
Azieyana Aziz,
SID 1185491
FB: Zie Azieyana
No comments:
Post a Comment